Это процесс личностного роста, который выводит наши скрытые энергии из тени в свет и освобождает их. Все мы имеем эти энергии внутри себя, но не всегда позволяем себе использовать их. То, что "спрятано" в тени, мешает личности проявить себя полностью и истощает жизненную энергию.
"Работа с тенью" способствует приобретению навыков психологической устойчивости, мобилизации скрытых энергетических ресурсов человека и его личностному росту.